Soins de thalassotherapie - Guide complet

Soins de thalasso

2017-01-16T10:23:00.000-08:00

Une cure peut-être relaxante ou demander plus d'efforts au curiste, notamment dans les cas de rééducation fonctionnelle. De nombreux soins se retrouvent dans les cures thermales, à la différence près qu'il s'agit ici d'eau de mer et non pas d'eau de source.

Dans un centre de thalassothérapie, nous pouvons trouver plusieurs types de soins.

Les soins marins ou hydrothérapie s'appuient sur les vertus thérapeutiques de l'eau de mer chauffée, des algues et boues marines.

Les soins secs sont liés à la kinésithérapie et autres techniques de massages et de relaxation.

Les centres proposent aussi des soins complémentaires : musculation, cardio-training, sauna, hammam, ainsi que de nombreuses activités externes liées à son environnement (golf, équitation,...)

Massage bambou

2008-01-16T06:21:00.001-08:00

Ce massage est inspiré de massages traditionnesls Californien, Suédois, Japonais, Indien et des techniques de soins esthétiques. Cette balade corporelle à l'huile et aux bambous tièdes avec ses pressions douces fermes vibrantes, mobilisent l'énergie dans le corps. Le massage aux bambous peut varier du relaxant au tonique, c'est un massage fluide qui restructure le corps, le redessine, l'embellit, il laisse une merveilleuse sensation de légèreté.

Massage thai

2008-01-16T06:21:00.000-08:00

Différentes formes de massages par pressions, étirements et extension, mobilisation des articulations, travail sur les lignes énergétiques. Permet une détente, une relaxation et une bonne récupération du sommeil.
Durée : 1h

Drainage Lymphatique

2008-01-16T06:20:00.001-08:00

Massage lent répétitif et léger. Sans huile ni talc.
Stimule le système lymphatique et a une action décongestionnante.
La lymphe qui circule dans ce système participe à la défense immunitaire de notre organisme. Le drainage favorise donc la résistance aux agressions que subit notre corps.

Le drainage facilite la cicatrisation, dégongestionne les tissus, lutte contre la rétention d'eau et la cellulite.
Pour etre efficace, il doit être pratiqué régulièrement.

Contre-indications :
Début de grossesse (1er trimestre), état fievreux, maladies évolutives
Durée : 1h

Om Shanti

2008-01-16T06:20:00.000-08:00

Ce massage du visage et du cuir chevelu se déroule en 30mn. Basé sur les méthodes de drainage et de recharge des énergies, ce massage aux huiles d'abricot vous apportera la détente recherchée.

Massage bébé

2008-01-16T06:19:00.001-08:00

Ce massage dans la tendresse d'un geste maternel trés apprécié des tout petits, va permettre de satisfaire les besoins de contact de l'enfant, tout en contribuant à son développement physique et psychoaffectif.
Durée : 20min

Massage Oriental

2008-01-16T06:19:00.000-08:00

Des mouvements fluides et rythmés qui agissent sir l'aspect de la peau, détendent le corps et redonnent de l'énergie.

Massage Californien

2008-01-16T06:18:00.001-08:00

Le massage Californien se caractérise par de longs mouvements fluides et harmonieux, des manoeuvres d'effleurages qui sculptent et enveloppent le corps, exécutés en rythmes variable et teintés d'écoute et de douceur. Il procure une détente musculaire. Tandis que des bercements invitent à l'abandon et permettent de retrouver une richesse sensorielle inscrite dans le corps. L'utilisation de l'huile végétale additionnée d'huiles essentielles, favorise l'art du toucher et contribue à la fluidité du massage.
Durée : 1h

Massage Ayurvédique

2008-01-16T06:18:00.000-08:00

Massage Indien qui alterne les grandes frictions toniques et mouvements doux, suivi de massage avec huiles essentielles chaudes. Relaxe, active la circulation du sang et de la lymphe et reparti les énergies du corps.
Durée : 1h

Massage chinois

2008-01-16T06:17:00.000-08:00

Il se pratique en traitant les trajets énergétiques que sont les méridiens musculo-tendineux, les points d'acupuncture et les organes eux-mêmes. Ses effets sont d'améliorer la circulation, d'éliminer les blocages, favoriser le sommeil.
Durée : 1h

Shango

2008-01-16T06:16:00.000-08:00

Ce soin est un mariage ethnique qui lave des perturbations physiologiques et métaboliques provoquées dans l'organisme par des agents agresseurs variés. Massages simultanés de la "terre" et du "ciel", il stimule et apaise, il apporte force et paix : l'harmonie parfaite !
Durée : 30 min

Massage aux pierres chaudes

2008-01-16T06:15:00.000-08:00

Entrez dans une nouvelle dimension ou règne la pierre de basalte. Dans un univers de relaxation ou les mains et la pierre ne font plus qu'un, par pression, effleurage ou positionnement stratégique des pierres; cette technique permet d'agir sur les tensions musculaires, les systèmes nerveux et lymphatiques. Son effet est une véritable relaxation du corps et de l'esprit.

Durée : 1h

Yoga

2008-01-16T04:57:00.018-08:00

Technique de relaxation orientale qui s'appuie sur les postures adoptées par le corps, sur la respiration et sur la recherche de la détente, du calme intérieur et extérieur.

Taï chi

2008-01-16T04:57:00.017-08:00

Art ancestral chinois, le taï-chi est une gymnastique de santé fondée sur l’art du mouvement et de la respiration. L'objectif est de faire bouger le corps, de faire circuler l'énergie par la respiration.

Stretching

2008-01-16T04:57:00.016-08:00

Gymnastique douce basée sur l'étirement des muscles et la respiration. Procure une détente psychique et musculaire.

Sophrologie

2008-01-16T04:57:00.015-08:00

Méthode visant à gérer les tensions corporelles et psychiques par des techniques de relaxation et de visualisation mentale.

Shiatsu

2008-01-16T04:57:00.014-08:00

Le Shiatsu est un art traditionnel japonais d'harmonisation et de revitalisation, qui se distingue d'une simple technique manuelle par le fait qu'il engage la globalité psychique/physique (esprit/corps). Par pressions manuelles sur les méridiens, le shiatsu rétablit et corrige les distortions de l'équilibre énergétique.

Technique thérapeutique japonaise basée sur le principe de la circulation de l'énergie le long des méridiens du corps, à l'instar de l'acupuncture.
Indications : fatigue musculaire, contractures, douleurs fonctionnelles, stress, surmenage, dépression, désordres psychologiques graves.

Durée : 1 heure

Sauna

2008-01-16T04:57:00.013-08:00

Bain de chaleur sèche, autour de 80°C. Permet d’éliminer les toxines et de relaxer. En maillot, serviette ou peignoir.
C'est un moment de détente qui apaise l'esprit, et c'est un bain de vapeur qui relaxe le corps. L'air chaud purifie l'organisme, surtout après un effort physique.
Le sauna décontracte et purifie, il facilite la respiration, adoucit la peau, soulage les douleurs musculaires et articulaires. Le sauna est une partie essentielle des soins esthétiques car il permet de garder une peau saine, jeune et ferme.

Réflexologie

2008-01-16T04:57:00.012-08:00

Stimulation par massages des points réflexes sous la plante des pieds correspondant aux organes du corps, afin de les stimuler ou de les relaxer (éventuellement sur les mains).
Indications : tout problème.

La réflexologie plantaire est basée sur la relation entre zones du corps et les organes internes et agit par voie réflexe, c'est à dire à distance sur les différentes fonctions corporelles.

Hammam

2008-01-16T04:57:00.011-08:00

Chaleur humide autour de 50°C favorisant la détente et permettant d’éliminer les toxines par un nettoyage de peau en profondeur. Soin en maillot et serviette ou peignoir.

Le hammam est l'une des meilleures choses que vous puissiez offrir à votre organisme. Il ouvre les pores de la peau, élimine la saleté et les bactéries, libère les sinus et les voies nasales, apaise les douleurs musculaires et facilite la respiration.

Terminez votre séance par un bain chaud, et vous dormirez comme un bébé. Faîtes-la suivre d'une douche fraîche et vous vous sentirez intensément revigoré.

Fasciathérapie

2008-01-16T04:57:00.010-08:00

Technique manuelle douce issue de l'ostéopathie, qui libère les tensions et les crispations du corps par des massages doux associant des techniques orientales destinées à rééquilibrer les énergies selon les principes de la médecine chinoise.
Indications : algies diffuses ou locales.

redonne détente et élasticité aux tissus musculaires et conjonctifs.

Ergothérapie

2008-01-16T04:57:00.009-08:00

Traitement de rééducation par un travail physique ou manuel. Soin en peignoir.

Endermologie

2008-01-16T04:57:00.008-08:00

Massage effectué à l’aide d’un appareil agissant selon le principe du "palper-rouler" pour un drainage tissulaire. Soin avec un collant spécial.

désengorge les cellules graisseuses ;
stimule la circulation sanguine et lymphatique ;
tonifie la peau.

Electrolipolyse-tonification

2008-01-16T04:57:00.007-08:00

Soin utilisant des vibrations électriques afin de tonifier et de drainer la région traitée.

Electrothérapie

2008-01-16T04:57:00.006-08:00

Traitement consistant à utiliser le courant continu, les ultrasons, les ondes courtes, et les champs magnétiques. L’iontophorèse, une technique spécifique de l’électrothérapie, a pour but de faire pénétrer des ions dans les tissus à des fins thérapeutiques. Cette technique est parfois utilisée dans les centres de thalassothérapie pour obtenir une perte de poids et réduire volume et cellulite. Soin en maillot ou peignoir.
Indications : algies diverses, troubles circulatoires, problèmes musculaires et articulaires.

Action antalgique désinfiltrante
Soulage les muscles douloureux et les rhumatismes.